Med askorbinsyra som är C-vitamin så mår vi avsevärt bättre

Den som inte hört talas om askorbinsyra vet förmodligen likväl vad C-vitamin är för något. Det här är samma sak, och C-vitaminer är självklart väldigt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyran är en organisk syra och även en antioxidant. Dock räknas det inte som detsamma som citronsyra.

Många vet att C-vitaminer är väldigt betydelsefullt. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Man kan självklart äta frukt som apelsiner samt äpplen för att få i sig den viktiga syran, men det är även möjligt att använda sig av bra tillskott som ger samma fina fördelar.

Vad vet du om askorbinsyra?

Det finns otroliga mängder information om askorbinsyra. Sedan 1940-talet har ordet funnits I vårt svenska språk men flertal väljer likväl att säga C-vitamin. Vi vill gärna inte drabbas av C-vitaminbrist eftersom det här kan leda till till exempel farliga sjukdomar och skörbjugg. för mycket c vitamin Askorbinsyran är suverän för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.

Beklagligtvis är ej jämt C-vitamin räddaren mot förkylning. Även om den kan ha en bra verkan så kan man inte se den som ett botemedel för förkylningar.

Något som man ska fundera på vad gäller den här typen av vitamin är att lång varmhållning samt många uppvärmningar av mat som består av askorbinsyra leder till att den bryts ned. Således borde maten ej värmas allt för många gåmger.

Askorbinsyra går att införskaffa för den som efter färgning vill bleka sitt hår till vanlig färg igen. Det här är ofarligt och något som flertal har sett fina resultat från.

Det finns dessutom vissa risker med C-vitamin

Den som ej får I sig tillräckligt med C-vitamin löper risker. I Sverige är skörbjugg trots allt ej så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock är en brist ingenting man vill sträva efter.

Överflöd försvinner hastigt med urinen eftersom syran är vattenlöslig, även ifall man ska vara försiktig. För mycket C-vitamin kan exempelvis öka risken för njursten. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.

2006 rapporterades att askorbinsyra samt natriumbensonat kan leda till en farlig reaktion. Man bör undvika främst läsk som kombinerar dessa två ämnen. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är riktigt.

Köpa askorbinsyran genom nätet alternativt I fysisk butik

I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Det tycks vara så att det är bäst att ta pulvret oralt och man kan se fram emot samma effekt med pulvret som man får via en annan källa som till exempel en frukt som är rik på C-vitaminet.